A jóga fája

B. K. S. Iyengar

A jóga fája

Filosz Kiadó, 2009

„A múlt és a jelen jógijainak”  

Amikor kezünkbe veszünk egy új könyvet és belelapozunk, szinte azonnal kialakul vele a kapcsolatunk. Abban a pillanatban eldől, hogy megfogott-e bennünket a könyv és magunkkal visszük, vagy éppen visszakerül a polcra.

B. K. S. Iyengar A jóga fája című könyve, mely a Filosz Kiadó gondozásában jelent meg 2009-ben, velem maradt.

A könyvben Iyengar szemléletesen mutatja be, hogy a jóga nyolc eleme (jama, nijama, ászana, pránájáma, pratjáhára, dháraná, dhjána, szamádhi) hogyan épül egymásra, és milyen kapcsolatban vannak egymással. Ahogy egy fa életre kel a magból, majd kifejlődik, felnövekszik, virágot hoz és termést érlel, úgy teljesedhet ki bennünk is a jóga a gyakorlás és az elemzés által, míg végül mi magunk is életre kelünk, és megízleljük a jóga gyümölcsét.

A kezdő jógagyakorlók számára a könyv megmutatja, hogy milyen állomásokon keresztül vezet az út, milyen a helyes gyakorlás, és mi a végső cél. A gyakorlást bármikor el lehet kezdeni. Nincs életkorhoz kötve.

A jógaoktatók pedig Iyengar személyes tapasztalatai alapján kapnak útmutatást ahhoz, hogyan váljanak érzékeny, jó tanítókká.

A könyv egy-egy mondata pillanatnyi varázslat, de közben nagyon pontos megfogalmazása mindannak a sok évtizedes gyakorlati tapasztalatnak, amely Iyengar jógamester sajátja. Szeretettel és a jóga iránti odaadással nyújtja át mindezt az olvasónak, legyen az jógagyakorló, jógaoktató vagy olyasvalaki, akinek most van először kezében a jógáról szóló könyv. Mindenki számára van mondandója. Sokak számára jelentheti egy egészen új gondolatiság kezdetét, másoknak talán abban segít, hogy a meglévő gondolatok a helyükre kerüljenek. Megint mások számára talán az egységbe rendeződést adja meg.

A könyvben életszakaszok és élethelyzetek elemzésén, valamint példákon keresztül elevenedik meg a jóga valamennyi elemének lényege. Úgy érezzük, mintha a mester hozzánk intézné a szavait, s minket tanítana, személyesen. A szavak és mondatok közvetlenül szólítanak meg bennünket, ez pedig újabb oldalak elolvasására késztet.

B. K. S. Iyengar jógamester 1936 óta tanít jógát Indiában és a világ több országában. Megteremtője a nevével fémjelzett jógairányzatnak, mely Patandzsali Jóga-szútráinak bölcseletén alapszik.

„A jóga gyakorlása a test és az elme egyesítését jelenti. A kifinomultabb gyakorló számára ez egyúttal az elme és az értelem egyesítése is, míg a még kifinomultabbak számára ez a test, az elme és az értelem egyesítése a lélek mélységével.”