DO-IN tanfolyam

Időpont: péntek 9:00–10:30

Felajánlás: 1500–2000 Ft között

Információ és kapcsolat: 06 20 992 9429, 250 4812

A részvétel feltétele: előzetes bejelentkezés

A külső DO-IN a jóga kínai, taoizmusban gyökerező fajtája. Mozdulatainak egyszerűsége olyan belső energiát fejleszt, melyet öröm minden nap gyakorolni.

A változatos dinamikus-statikus jógaszerű testtartásokból, légzőgyakorlatokból és önmasszázsból álló foglalkozások összekapcsolják a szellemet a testtel, miközben a gyakorló figyelmét önmaga felé irányítják. Célja az egyensúly létrehozása az erő, dinamika és rugalmasság megtapasztalása által.